Voltei....


Amigas..

Obrigada pelos recados e por todo o apoio de vocês!
Tive uma infecção intestinal, e devido a minha ansiedade em emagrecer acabei não me alimentando muito bem! Enfim, recebi vários puxões de orelha por isso!

Ok... já aprendi a lição, estou voltando com força total para minha RA, me alimentando corretamente para conseguir meu objetivo final. Porque não adianta emagrecer e ficar doente, o ideal e correto é emagrecer com saúde.

Vou continuar com a RH, pois já tive provas que é realmente eficaz o seu consumo, não só para emagrecer, mas a ingestão de fibras além de dar a sensação de saciedade é muito benéfica ao organismo!

Amanhã vou acordar cedo e voltar a caminhar. Afinal exercício físico é fundamental para eficácia de minha RA!

Enfim amigas, estou animadíssima e conto com o apoio de vocês nessa minha jornada! Ter vocês comigo está sendo muito bom! Uma apoiando a outra sempre!

Bjinhosss



Amigas sorry...

Amigas desculpem minha ausência.


Acho que eu estou em uma maré de azar ultimamente.
Primeiro no Sábado faltou energia na minha cidade e meu PC queimou a placa de rede.
Traduzindo sem internet desde sábado, só foram colocar hoje.

E para piorar fui para no hospital ontem, fiquei internada, no soro, acho que tive uma infecção intestinal, como não sei, porque ontem não comi nada fora da minha dieta! Desde ontem não consigo comer nada!

Enfim emagreci não da forma correta, mas porque não consigo comer nada mesmo, estou me alimentando a base de água de coco!

Mas não desistir, só to esperando o resultado dos meus exames (pense aí, ate Beta o médico passou, kkkk), para continuar com minha RH.

Vou me pesar hoje, acredito que emagrecer um pouquinho, mais tarde posto no blog! E irei visitar o blog de vocês, essas visitas renovam minhas forças para continuar minha RA!

Bjinhosss...



Olá amigas...

Andei meio sumida esses dias, resolvendo umas coisas da faculdade, muito trabalho.

Estava meio triste... com essa questão do peso! Sei lá... as vezes acho tudo tão difícil...
Tomei coragem e fui me pesar!
Confesso: fiquei super mal. É um sentimento tão ruim, vc fica pensando como deixou as coisas chegarem a esse ponto?! Porque você não se cuidou?! Passar do 100 kg para mim foi um choque enorme.
Mas já coloquei minha cabeça no lugar e decidir seguir em frente com minha RA e RH, mais do que nunca agora quero perder peso, sair dessa condição e começar a me sentir bem comigo mesma! Coisa que não tenho conseguido nos últimos tempos.

Enfim, para me dar força vou passeando pelos blogs das amigas,
encontrei uma matéria bem legal, para quem está fazendo RH, no blog de minha amiga Anny Oliveira, que tem me dado um apoio incrível, ela postou um caso veridcico de Elisangela Rodrigues, 31 anos, dona de casa, Ceilândia do Sul, DF, mulher que perdeu 37 quilos com semente de linhaça. Leiam que é um incentivo grande para a gente que ta fazendo RH.

Beijos amigas e obrigada por todo o apoio!